אפשרויות הדפסה:

מטבל חצילים ועגבניות של בני

מניב8 מנותהכנה10 דקותבישול50 דקותסך הכול1 שעה

מושלם ליד קבב או קציצות

מטבל חצילים ועגבניות של בני

 2 חצילים בגודל בינוני
 3 עגבניות בשלות
 1 פלפל מתוק אדום
 1 פלפל צ'ילי חריף
 3 שיני שיני שום
 0.50 לימון
 שמן זית
 מלח ופלפל
 3 גבעולי פטרוזילייה
1

צולים חצילים, פלפל מתוק ופלפל חריף בתנור כ-50 דקות. באמצע הצלייה מומלץ להפוך את החצילים והפלפלים שייצלו יפה משני הצדדים.

מטבל חצילים ועגבניות - צלייה

2

אחרי שמתקררים קצת, קולפים את החצילים והפלפלים. קוצצים היטב עם סכין ומעבירים לקערה.

מטבל חצילים ועגבניות - קיצוץ החצילים והפלפל

3

מרסקים את העגבניות בעזרת מגרדת ומוספים לקערה.

מטבל חצילים ועגבניות - בני מרסק עגבניות

4

קוצצים שום ומוסיפים.

5

מטבלים במלח, פלפל, מיץ לימון סחוט טרי ושמן זית.

6

מפזרים מעל קצת פטרוזילייה קצוצה וזולפים קצת שמן זית.

נתוני תזונה

מנות 8